به نام حضرت حق ✅پوکی استخوان ?علت ?✍بعلت نوع تغذیه خانم ها بیشتر از آقایان در معرض آن هستند ⚜درمان ?سویق ?نکته: خانم های باردار درمصرف سویق زیاده روی نکنند. ?شیر مخصوصا شیر گاو. ?گوشت مخصوصا گوشت گوسفند. ?انجیر ?برگ چغندر ?مصرف پودر هسته سنجد و سویق آن… بیشتر »