#شفافیت_صورت و #زیبایی_چهره با طب اسلامی

✍ ابن علیان
? تغذیه و گوارش:
1 خوردن نمک طبیعی اول و آخر غذا
2 قبل سیر شدن دست از غذا بکشید
3 اصلاح گوارش و رفع یبوست
4 ریز ریز خوردن و دائم خوردن ممنوع
5 ترک تدریجی ناهار
6 مصرف میوه به
7 اصلاح کبد و تقویت آن (داروی ابنا بسطام)
8 پرهیز از گوشت گاو
9 مصرف کاسنی
10 مصرف خربزه
11 گلابی
12 مصرف روغن طبیعی و پرهیز از روغن صنعتی و کارخانه ای، چه جامد و جه مایع
13 مصرف آب جوشیده سالم ( تا حد امکان آب لوله کشی نباشد)

? اعمال و یداوی
1 #دستور_حمام 45 دقیقه درمانی نوره آبزن ، خوردن 5 مشت آب…
2 مالیدن نوره به گردن دو دقیقه هفته ای دو بار
3 روغن بنفشه پایه زیتون در ابرو شبی یک قطره
4 حجامت با تشخیص طبیب
5 فصد با تشخیص طبیب خصوصا در سودا و خوردن نمک طبیعی اول و آخر غذا خون شدید
6 رعایت تدابیر خواب طب اسلامی مثل زود خوابیدن و بیداری بین الطلوعین
7 صورت را بعد شستن و وضو خشک نکنید
8 مصرف گلاب و به صورت زدن
9 خضاب حنا
10 پرهیز از شستن سر با گِل

? تدابیر معنوی :
1 نماز شب
2 خواندن قرآن
3 پرهیز از گناه و توبه
4 اصلاح جهانبینی و توکل هر چه بیشتر به خدا و کاهش استرس

? تدابیر دارویی:
1 تقویت و اصلاح کبد (ابنابسطام)
2 داروی سید الادویه مفید برای همه مشکلات پوستی
3 صاف کننده خون اصلاح خون
4 داروی پوستی مالیدنی برای لک های پوستی و…

و….