نهار روز سوم
نهار روز سوم
خوراک مخلوط و ۵عدد خرما و یک میوه فصل
طرز تهیه خوراک مخلوط
هویج ۱ عذذ
ساقه کرفس ۱ عدد
جوانه گندم۱ ق غ
جوانه عدس ۲ ق
جوانه ماش ۲ ق
کاهو۴ برگ
مغز بادام۱۰عدد
مغز گردو۲ عدد
مغزپسته۱۰ عدد
مغز فندق ۱۰ عدد
جعفری خردشده ۴ذق غ
گوجه۱ عدد
پونه ۱ ق م
سیر۱حبه
کشمش ۱ ق س
روغن زیتون نصف استکان
لیموترش
پودر نارگیل ۱ ق غ
زعفران ۱ ق م
همه مواد به جز کشمش نارگیل لیمو وپونه راچرخ کرده بعد مواد رااضافه کرده ومیل کنید
من خردکردم چرخ کرده دوست نذاشتم
