✅توصیه های تغذیه و سلامتی به #مداح_ها و #خواننده_ها از منظر طب اسلامی
✍قرائت قرآن روزانه بصورت ترتیل یا مجلسی
✍تمرین مداحی روزانه حداقل نیم ساعت
(خواندن در گام پایین و گام های بالا)
✍تعدیل مزاج(طبایع چهار گانه)
✍رفع اخلاط بلغمی(خلط دائم :داروی بلغم زدا طب اسلامی و داروی طریفل طب اسلامی )
✍حجامت مرتب سالانه دو یا سه مرتبه
(حجامت عام و حجامت زیر چانه)
✍خواب به اندازه کافی
✍خوردن روزانه آب #عسل
✍خوردن #خرما
✍داروی کرنب طب اسلامی(صاف کننده صدا)
✍خوردن جرعه جرعه شیر گرم گاو
✍دم نوش #آویشن + بابونه + بادرنجبویه + #چوب_دارچین
✍خوردن کباب برگ
✍مصرف گوشت گوسفندی
✍خوردن آب نخود پخته اگه نخود سیاه باشه بهتره
✍داروی امام کاظم علیه السلام
✍جامع امام رضا (ع) + آب نخود سیاه پخته
✍غرغره کردن سرکه خانگی و #نمک_دریا
✍مصرف #نمک_دریا
✍مصرف #روغن_زیتون و #روغن_حیوانی
✍مصرف نان جو سبوس دار و نان گندم سبوس دار
✍مصرف #سویق_کامل و ﷼سویق_گندم
✍زدن نوره زرنیخ دار به بدن (نوره های قدیمی)
✍زدن سرمه اثمد طب اسلامی به چشمها(با پنبه آغشته به روغن زیتون براحتی پاک می شود)
✍شستن دهان با پودر دندان طب اسلامی و چوب معروف به اراک و چوب درخت زیتون
✍مصرف 21 عدد مویز صبح ناشتا
✍در صورت زکام شدن چکاندن قطره روغن مرزنجوش طب اسلامی در بینی
✍رفع یبوست (داروی افتیمون طب اسلامی و داروی بسفایج طب اسلامی )
✍مصرف جوشونده برگ کاسنی
✍ #روغن_زیتون مالیدن مقداری به کف پاها و چند قطره داخل ناف هر شب
✍بخور جوشونده #آویشن و جوشونده مرزنجوش
✍نوشیدن آب جوش خورده ولرم به صورت ناشتا
? آیت الله تبریزیان(استاد طب اسلامی)