​?محصولات سالم بخوریم…?
⚠️حتما بخوانید وعمل کنید ونشر دهید
⁉️حتما سوال شده برای شما که همه چیز شیمیایی شده پس چی بخوریم ؟؟؟
#محصولات_غذایی
?میوه ها ،?به میوه های کرم خورده یا ریز و ارزون  بیشتر میشود اعتماد کرد.
? تهیه نان ،?نان سنگک  سبوس دار خوب است .از نان بسته بندی وبربری هرگز  استفاده نکنید
? برنج ،? از برنجهای خارجی خصوصا هندی وپاکستانی و… پرهیز کنید .برنجهای ایرانی عالی هستند
?چای سیاه وسبز، ?به جان آن از چای به،سیب،بادرنجبویه،و… استفاده کنید
?آب ،?سعی کنید اب را جوشانده و سرد کنید سپس مصرف کنید.(اب ولرم صبح ناشتا فراموش نشود.)
?روغن ?از روغنهای بازاری اکیدا پرهیز کنید. بهترین روعن ها زیتون،زرد گاوی،شحم گاوی،دنبه گوسفند،ارده کنجد
?نمک ? نمک بازار مطلقا ممنوع را بگیرید.بهترین نمکها دریا ونمک کوه پودر شد
?شکر?ازشکر وقند سفید(بازاری)وهمچنین شیرینیجات صنعتی حتما دوری کنید. بهترین شکر شکرسرخ وقند وشکر قهوه ای نیشکر میباشد.
?تخم مرغ ?از تخم محلی استفاده کنید.

البته نه رنگی که به جای محلی تو مغازهها میفروشند .
?پنیر? حتما محلی باشد(برخی لبنیاتی ها در شهرها دارند)یعنی با سرکه بدست می اید.
?گوشت?گوشت گاو ویخ زده ممنوع . 

از گوشتهای گوسفند ،گوساله ،شتر ،مرغ اهلی،بوقلمون،بلدرچین وغاز واردک استفاده کنید.
?ظروف ?از تفلون ،المنیوم واهن پرهیز کنید.

بهترین ظروف سنگی،سفال کوهی،شیشه ای،مسی،برنجی هستند.
?سرکه وابلیمو? سرکه ها وابلیموهای بازار مطلقا ممنوع. بهترین سرکه ها دستی  وخانگی هستندمانند انگور،خرما و…
?لباس? پلاستیکی  ونانو  نبپوشید . از نخی وپنبه وکتانی استفاده کنید